A percepção dos idosos sobre a contribuição da hidroginástica para melhoria na qualidade de vida

Abstract

Resumo: O objetivo do trabalho é mostrar por meio de estudos e uma pesquisa de campo, a percepção que um grupo de idosos tem diante as contribuições das aulas de hidroginástica na sua vida pessoal.Pois a mesma, pode gerar uma melhor qualidade de vida a eles, tanto nos aspectos físicos, quanto na saúde, auxiliando no tratamento de doenças, além de ser uma forma de lazer e convívio social. A escolha de uma metodologia para ser usada, foi de suma importância, contendo referências bibliográficas, pesquisas, observações e uma pesquisa de campo sobre o assunto. Através da coleta de análise de informações obtidas, é notório que todos idosos entrevistados sentiram melhoras nos aspectos psicológicos e sociais, tornado-os capaz de viver melhor, sendo mais autônomos e sociáveis, desfrutando então, de uma vida mais feliz.Portanto, ao final do trabalho, pode-se inferir o quão é significativo a hidroginástica na vida diária do idoso, os benefícios são capazes de ajudar no físico funcional e sócio emocional que juntos auxiliam para uma melhor qualidade de vida.Em virtude dos aspectos do envelhecimento e dos comprometimentos advindos nesta fase da vida, entendemos que a participação do idoso em programas regulares de hidroginástica influência beneficamente na sua saúde, com impacto positivo sobre sua qualidade de vida.

Abstract: The objective of the work is to show, through literary studies, the benefits that water aerobics classes can bring to a better quality of life, especially for the elderly. Because it can generate a better quality of life for them, both in physical aspects, as in health, helping in the treatment of diseases, in addition to being a form of laser and social life. The choice of a methodology to be used was of paramount importance, containing bibliographic references, research, observations and a field research on the subject. Through the collection of analysis of information obtained, it is clear that the poor quality of life that most elderly people have is due to the absence of physical activity, and that the search for water aerobics, most of the time and by medical recommendation, however everyone starts to enjoy the water aerobics classes due to the several benefits generated to their physical and emotional well-being. Therefore, at the end of the work, it can be stated how significant the benefits of water aerobics are in the daily life of the elderly, in the functional physical and socio-emotional conditions that help to improve the quality of life of the elderly. Due to the aspects of aging and the compromises that come from this stage of life, we understand that the participation of the elderly in regular water aerobics programs has a beneficial influence on their health, with a positive impact on their quality of life.