Efeitos fisiológicos e benefícios da drenagem linfática manual no período pré-menstrual.

Abstract

Resumo: O ciclo menstrual é um período que o corpo é acometido por várias modificações, consequências que pessoas que menstruam sofrem mensalmente. Dentre essas modificações, o sistema linfático sofre danos maiores, este sistema funciona como um mecanismo de remoção do excesso de líquido, proteínas, detritos orgânicos e outros materiais dos espaços teciduais. No período pré-menstrual é observado um prejuízo desse sistema que resulta em edemas e algias ao redor do corpo, e alternativas para amenizar esses sintomas são necessárias. Dentre as opções para atenuação sintomatológica, a Drenagem Linfática Manual (DLM) se faz oportuna, contribuindo para a homeostasia, além de proporcionar bem estar e melhorias de saúde. Este trabalho tem como objetivo evidenciar os efeitos fisiológicos e benefícios da drenagem linfática manual no período pré-menstrual (PPM). Em vista disso, foi feita uma pesquisa de revisão bibliográfica através de plataformas como: U.S. National Library of Medicine National Institutes Health (Pubmed), Scientific Electronic Library Online (SciELO), Portal de Periódicos CAPES e com a ferramenta de busca Google Acadêmico, entre os anos de 2007 a 2022. Por meio dos artigos e livros analisados, foi possível comprovar os efeitos da DLM nos sintomas do período pré-menstrual. Constata-se com esta revisão que a DLM é uma técnica eficaz para a melhora da sintomatologia como, edemas, algias, irritabilidade, indisposição e também para a insatisfação estética, ocasionados pela implicação do PPM que interferem no cotidiano. Ademais, o método é capaz de promover qualidade de vida e ser uma alternativa para substituir ou agregar na intervenção medicamentosa.

Abstract: The menstrual cycle is a period in which the body is affected by various changes, consequences that people who menstruate suffer monthly. Among these modifications, the lymphatic system suffers major damage, this system works as a mechanism for removing excess fluid, proteins, organic debris and other materials from tissue spaces. In the premenstrual period, damage to this system is observed, resulting in swelling and pain around the body, and alternatives to alleviate these symptoms are necessary. Among the options for symptomatic mitigation, Manual Lymphatic Drainage (MLD) is timely, contributing to homeostasis, in addition to providing well-being and health improvements. This work aims to demonstrate the physiological effects and benefits of manual lymphatic drainage in the premenstrual period (PPM). In view of this, a bibliographic review research was carried out through platforms such as: U.S. National Library of Medicine National Institutes Health (Pubmed), Scientific Electronic Library Online (SciELO), Portal de Periódicos CAPES and with the Google Scholar search tool, between the years 2007 to 2022. Through the articles and books analyzed, it was possible to prove the effects of MLD on symptoms of the premenstrual period. It appears from this review that DLM is an effective technique for improving symptoms such as edema, pain, irritability, indisposition and also for aesthetic dissatisfaction, caused by the implication of PPM that interfere in daily life. Furthermore, the method is able to promote quality of life and be an alternative to replace or add to drug intervention.